freerun / art du deplacement/ parkour/ médiéval

avis au amateur de PARKOUR j'ai une vidéo genial a vous montrer ne vous enfaite pas sa vaut le détour !!la vidéo est faite par les SPEEDERS groupe de traceur de BELGIQUE!!!




ps: vous pourré la télchargé si vous voulé!!! moices deja fai!!!!!!!MAIS SUR www.koreus.com/media/speeders-parkour.html

aujourdui entrainement de sauts et d'accrobaties !!!!!!!!!!!
pendant les vacance je vais eut etre aller mentrainé avec un pote a moi Pierre qui est largement plus experimenté que moi é vraiment sa jaimerai etre aussi fort que lui!!!

l'art du deplacement (freerun, parkour) est une discipline sportive consistant à se déplacer d'un point A à un point B, et ce en recherchant avant tout l'efficacité. Cette efficacité combine la rapidité, l'économie d'énergie et la prudence.

Il implique d'adopter un état d'esprit qui permet de voir les chemins que peut emprunter un traceur (pratiquant de Parkour). Lorsqu'un traceur évolue dans une rue, il va trouver spontanément des endroits par lesquels passer, que personne n'empruntera hormis lui. Il cherche les obstacles qu'il peut surmonter.

Ces déplacements ne se font pas n'importe comment, le mouvement doit être utile, efficace, rapide et facile. Les acrobaties (saltos, etc.) y sont donc prohibées car elles ne présentent pas les qualités d'utilité et d'efficacité. Les acrobaties peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel mais cette pratique d'« accros » n'est en aucun cas du parkour.

Le parkour se pratique aussi bien en milieu naturel qu'en milieu urbain, c'est ensuite au traceur d'imaginer le chemin qu'il va suivre, quels obstacles il va franchir et cela en fonction de ses possibilités et de ses limites.

Cette discipline créée en France par David Belle (et inspirée par « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert) s'est répandue dans le monde entier.

Elle nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs et bien-sûr un bon physique permettra d'être apte à pratiquer, car cela permet d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi.

L'entraînement doit être régulier et non dangereux, c'est à dire que le risque est calculé, on ne brûle pas d'étapes ; la pratique sur les toits entre autre n'est pas nécessaire, le sol présente bien plus d'obstacles à passer.

pour 1 foi je voulé tenté 1 salto avant , é jété bien partit mé pouf!!!!!!!!!! loupé jme suis pris la marche mé bon ya d jour ou c pa de chance!! heureusement g rien eu jme suis amorti avec les gants